‏250.00 ₪

שאלת המחקר:

כיצד בא לידי ביטוי הקשר בין גיל לפעילות ספורטיבית?

תוכן עניינים

תקציר. 

מבוא. 

משתנה בלתי תלוי-גיל. 

גיל ההתבגרות. 

מבוגרים וספורט.

גורמי ההנעה להשתתפות בפעילות גופנית. 

הבחנה בין הנעה אינטרינזית לאקסטרינזית. 

כשירות. 

אישיות וספורט. 

ספורט עבודה ופנאי 

זימוניות ומגבלות. 

יעילות עצמית וכושר גופני 

משתנה תלוי- ספורט תחרותי 

כושר גופני ספורטבי 

סיכום.. 

ביבליוגרפיה. 

המושג גיל מציין את פרק הזמן שחלף מאז היווצרותו,בריאותו או לידתו של האדם.

חיי האדם מתחלקים באופן תאורטי למספר חלקים המסתווגים בהתאם להתפתחות והגיל:ינקות, ילדות, גיל

ההתבגרות, גיל המעבר ולבסוף תקופת החיים האחרונה שהיא הזקנה.המעבר בין שלב אחד לזה שאחריו אינו נקבע על פי גיל קבוע.עם זאת ברב מדינות העולם החוק הינו מכיר בקבוצות הגיל השונות ואף מעניק להן זכויות או מגבלות המאפינות לגילו.

אחת התקופות הכי סוערות, מבלבלות וכואבות. התקופה הזאת מאופיינת בסתירות מאוד קיצוניות, חיצוניות-בהתנהגות, ובפנימיות-בתחושות. אין כאן תהליך מדורג הילד עוזב בבת אחת את עולם הילדות,המוכר המוגן והבטוח וגם המתסכל-אל עולם הבגרות הלא ידוע המאיים והמפחיד.הוא כבר אינו ילד ועדיין אינו מבוגר, יש לו את חוסר הביטחון של ילד יחד עם הרצון להוכיח את עצמו לעצמו-כמבוגר.בגיל זה מתעוררים לראשונה פחדים אמיתיים בנושא מוות ברגע שהילד מתחיל לתפוס את עצמו כאישיות נפרדת מההורים. מגיעה תחושת בדידות ובדידות תמיד קשורה לפחד מוות.

בעיה נוספת שמתעוררת מכוון שהילד מתחיל לתפוס להיות מודע לעולם הנפשי שלו וליחודיות שלו הוא מתחיל לחשוב מהי מידת שפיותו.

ילד שלא זכה לביטחון ברגשות שלו, שלא זכה לדבר על הרגשות, לפרוק אותם, להתייחס אליהם, שצריך לבלוע אותם במשך שנים, פתאום נתקל בפרץ אדיר של דברים משונים.

הילד, כשהוא נתקל לראשונה בכך שהוא מרגיש אחרת מאחרים-הוא עצוב כשכולם צוחקים או רוצה לצחוק כשכולם עצובים הוא מרגיש משונה ואז הוא מתחיל לבטא את המחשבות המוזרות שלו והתגובה של הסביבה-

"תגיד,אתה השתגעת? איך אתה מדבר? "

התוצאה- הוא מחריף את זה עוד יותר והדבר הזה לבד יכול להביא אדם לאי שפיות אמיתית.

אסור לתת לילדים להגיד על עצתם דברים שליליים, כי כך הם בונים את התדמית השלילית שלהם.

משבר גיל ההתבגרות הוא תוצאה של פער בין ההתפתחות הגופנית והשכלית לבין ההתפתחות הנפשית.

לא כל נער או נערה חייבים לעבור משבר גיל התבגרות. בנים נוטים יותר למרידה.

בנות נוטות יותר להפנים את הבעיות פנימה.

לאחר שהמתבגר סיים לרכוש את עצמאותו ולגבש את זהותו העצמית הוא נכנס לתוך עולם חדש עולם המבוגרים. זהו גיל שבו מתחילים לחשוב על העתיד: מה ילמדו?, במה יעסקו?, היכן יגורו?.עם תחילת גיל שנות העשרים מתחילה המחויבות המשפחתית והכלכלית. הצורך לפרנס את המשפחה בשביל לחיות בתנאי מחייה סבורים ולצד זה לקיים חי משפחה תקינים ויציבים. המעבר לחיים משותפים לאחר החתונה מושפעת ברובה מהחינוך של השניים. צעיר שחונך לחיים של אושר ועושר שמגיעים לכל מי שרוצה יופתע לגלות שכרוכה לשם השגת מטרה זו עבודה קשה. התנאי ההכרחי ליצירת קשר אינטימי הוא שלכל אחד מבני הזוג תהיה זהות אישית מגובשת של עצמו ובכך גיבוש הזהות יקל עליו על יצירת הקשר עם בן זוגו. שני הפרטים במהלך חייהם המשותפים יוצרים לעצמם זהות משותפת של "אנחנו" לצד זהותם האישית. הזהות המשותפת מלווה בבגרות ובשלות ליצירת מערכת יחסים יציבה, בוגרת ואינטימית. ההורות היא שלב של יצירה בחיי המשפחה , הגדלת התא המשפחתי ואיתו הגדלת האחריות. המחויבות המשפחתית היצירה של בני הזוג מהווה עבורם מעין נקודת קיפאון מבחינת ההיתקדמות בחיי החברה , העבודה או הלימודים. במהלך כל מערכת יחסים שלרוב נמשכת עד מותם של בני הזוג, ישנם ריבים וקונפליקטים כתוצאה מחלוקי דעות, עבודה ולעיתים התפתחות הילד. בסביבות שנות הארבעים עוברים בני הזוג משבר נוסף המכונה "משבר גיל הארבעים" שבו בוחן כל אחד מבני הזוג

את חייהם. תקופה זו מלווה פעמים רבות בדיכאון אך איננה נמשכת לאורך זמן והיא עוברת לאחר ההשלמה של הפרט עם המצב הקיים. המעבר לחיי המבוגרים משמש כדמות שהילד מחפש לחקות אותה, אם זה על ידי אותו דיבור, או לבוש או

על ידי אימוץ אותה תפיסת עולם . 

ביבליוגרפיה לדוגמא (בעבודה האקדמית כ-20 מקורות אקדמיים באנגלית ובעברית) 

ד"ר מיכה קניף , כושר וגוף המדריך האישי לפעילות גופנית, ובריאות ולהרזיה תל- אביב 

רוני לידור ,אוניברסיטה משודרת חשיבה וקבלת החלטות בספורט 

ד"ר משה ישראל ,ההכנה הגופנית לקראת שירות צבאי עבודת גמר לקראת התואר " מוסמך במדעי החברה" שווי ליל רמת גן 

Alderman , R.B.& wool , N.L.. An analysis of incentive motivation in young canadian athletes canadian journal of Applied sport sciences,1,169-176.

Bastone AC, Jacob FW. Effect of an exercise program on functional performance of institutionalized elderly. J Rehabil Res Dev.;41(5):659–68.