עבודה אקדמית? חפשו עכשיו במאגר הענק, האיכותי והעדכני ביותר:

הנחה 15% על כל מאגר העבודות האקדמיות !!! בעת "חרבות ברזל" : קוד קופון: מלחמה

ב"ה. אנו חב"דניקים ולא נחטא בגזל: יש גם עבודות אקדמיות בחינם (גמ"ח). 15,000 עבודות אקדמיות במחיר שפוי של 99 - 390 שח.  סרטון על מאגר העבודות האקדמיות

اللغة العربية Русский

français              አማርኛ

לא מצאתם עבודה מתאימה במאגר? סמסו לנו דרישות לכתיבה מותאמת אישית - ונפנה למומחה חיצוני בעל תואר שני בתחום שלכם לכתיבה הנתפרת לצרכים שלכם בדיוק!

חוות דעת על מרצים

הוצאת ויזה לדובאי תשלום מאובטח בעברית

אמריקן אקספרס – ויקיפדיה    (לא דיינרס)    

תוצאת תמונה עבור פייבוקס 5% הנחה ב-פייבוקס  

bit ביט on the App Store   ×ª×©×œ×•× בחיוב אשראי טלפוני דרך נציג שירות 24/7העברה בנקאית

 

עבודה אקדמית ריצה, אתלטיקה, מודעות לזמנים כמשפרת ביצועי אצנים, ספורט, חינוך גופני (עבודה אקדמית מס. 2126)

‏290.00 ₪

14 עמ'

עבודה אקדמית מספר 2126

עבודה אקדמית ריצה, אתלטיקה, מודעות לזמנים כמשפרת ביצועי אצנים, ספורט, חינוך גופני

שאלת המחקר:

האם מודעות לזמנים תשפר את ביצועי הריצה?

תוכן עניינים

מבוא

שאלת המחקר:

פירוש מונחים: זמן, ריצה, ריצה תחרותית

שיטות מחקר

ריצת 800 מ'

טקטיקה

פיתוח מהירות

מהירות התנועה - דינמיקה של תהליכים עצביים בקליפת המוח

עמידה בזמנים בספורט ובכלל

פרספקטיבה על הזמן

ארבעה טיפוסי אישיות בתחום תפיסת הזמן

מסקנות

דיון

ביבליוגרפיה

עבודה זו תעסוק במודעות לזמנים כמשפרת ביצועי ריצת 800 מ'. ריצת 800 מטר נחשבת ריצה בינונית ולמודעות לזמנים יש חשיבות קריטית להצלחה במירוץ למרחק זה.

האצן צריך לשמור על כוחו ועל מהירות לאורך כל המירוץ. חשוב להקטין את איבוד המהירות בשלבים האחרונים של הריצה. את זה ניתן להשיג הן ע"י כושר גופני כללי והן ע"י פיתוח יכולות מנטליות של תכנון זמנים.

העבודה תעסוק באופן כללי בהגברת מודעות לכושר גופני ובאופן פרטני יותר במודעות לזמנים כמשפרת ביצועי ריצה.

לאצן דרושה היכולת לבצע תנועות בזמן הקצר ביותר בתנאים נתונים ובמילה אחת - מהירות. המהירות תבוא לידי ביטוי: 1. בזמן התגובה לגירוי קולי בזינוק.2. בביצוע זינוק טוב. 3.ביכולת ההאצה עד להגעה למהירות מרבית. 4.בהשגת מהירות מרבית גבוהה. 5.ביכולת להתמיד במהירות המרבית. 6.באיבוד מהירות קטן ככל האפשר בשלבים האחרונים של הריצה.

מהירות התנועה תלויה בדינמיקה של תהליכים עצביים בקליפת המוח, בתאום טוב (קואורדינציה) של התנועות המאפשר ניצול של כוח בזמן הקצר ביותר. אי לכך, בפיתוח כושרו הגופני של האצן בעל התכונות המתאימות יודגשו אותם מרכיבים חיוניים במיוחד.

שיפור זמני ריצה הוא תוצאה של שיכלול רב של אלמנטים מתורת האימון: פיתוח סבולת מהירות, פיתוח חוסן מנטאלי, עבודה בלחץ של זמן, תכנון זמנים ואף טקטיקה.

מכלול של מרכיבים אלה מביאים לתשובה לשאלת המחקר וניתן ללמוד כי מודעות לזמנים אכן תשפר את ביצועי הריצה כפי שסקרנו בשיטות הטקטיות של הריצה בה האצנים מבצעים כל הקפה בקצב שונה. בתכנון אימונים שנתי אכן יועיל להוסיף את העלאת המודעות לזמנים כדי לשפר את ביצועי האצן.

ביבליוגרפיה לדוגמא (בעבודה האקדמית כ-20 מקורות אקדמיים)

Richard, Ryan (2019). The Oxford Handbook of Human Motivation. Oxford University Press

Ferguson BS, Rogatzki MJ, Goodwin ML, Kane DA, Rightmire Z, Gladden LB. Lactate Metabolism: Historical Context, Prior Misinterpretations, and Current Understanding. Vol 118. Springer Berlin Heidelberg


העבודה האקדמית בקובץ וורד פתוח, ניתן לעריכה והכנסת פרטיך. גופן דיויד 12, רווח 1.5. שתי שניות לאחר הרכישה, קובץ העבודה האקדמית ייפתח לך באתר מיידית אוטומטית + יישלח קובץ גיבוי וקבלה למייל שהזנת

‏290.00 ₪ לקוחות חוזרים, הקישו קוד קופון:

מחיקה ובלעדיות/מצגת


שדה אימייל הינו חובה