‏290.00 ₪

 שאלת המחקר

כיצד באה לידי ביטוי תורת הבודהיזם ויחסה למונח מפתח בחיי האדם: סבל ?

 תוכן עניינים

מבוא

דתות

סבל ברמה הפילוסופית

בודהיזם כדרך לשחרור מוחלט מהסבל

האמיתות הנאצלות

האמת הראשונה

האמת השנייה

האמת השלישית

האמת הרביעית

דוקהה - סבל בודהיסטי

שלוש אבני החן, או שלושת המחסות

כללי התנהגות

תרפיה לפי האמיתות

Tata

הסקאנדות

המהיאנה

דאואיזם

ספר הדרך והסגולה – דאו דה ג'ינג

זן – המיזוג בין בודהיזם לדאואיזם

טרום הצ'אן הסיני

רמות תודעה:

זן יפני

Dogen jenji

אומנות זן יפנית

haiku

תרפיה ומדיטציה בודהיסטית

עקרונות יסוד:

תפקיד הנזיר בחברה

פסיכולוגיה בודהיסטית

סיכום

ביבליוגרפיה

בודהיזם היא דת ופילוסופיה שלמה המנוסחת "כדרך לשחרור מוחלט מהסבל". בבסיס האמונה הבודהיסטית נמצאת החקירה הבלתי מתפשרת לטבע האמת. מעבר להיותו של הבודהיזם דת ופילוסופיה, מציג הבודהיזם גישה לחיים, למוות וכיוצא בזאת, למציאות[1].

דֻקְּהַה היא מונח מרכזי בבודהיזם, וניתן לתרגם אותה למספר מונחים כמו צער, סבל, אי שביעות רצון, כאב, אי נוחות, חרדה, אומללות ותסכול. דוקהה היא האמת הראשונה מתוך ארבע האמיתות האצילות, שהן הבסיס לתפישת העולם הבודהיסטי.

זו האמת בדבר קיומו של הסבל: החיים בעולם אינם משביעי רצון, לא הרמוניים וכוללים סבל, הסבל הוא אוניברסלי ונגרם על ידי התשוקה טנהא.

בודהה עצמו דיבר על שלושה סוגי דוקהה:

דוקההדוקהה, כאב של כאב הוא הסבל המובן מאליו הנובע למשל מ:

כאב פיזי.

מחלה

הזדקנות

מוות

אובדן של אלו אשר אהבנו.

ויפארינאמהדוקהה כאב של שינוי הוא סבל הנגרם כתוצאה משינוי. למשל:

אבדן של אובייקט שהיה חשוב עבורנו ובתוכו הגוף או חלקים מהגוף. למשל: הזדקנות.

חוסר היכולת להמשיך רגעי אושר

צפיות שנכזבו

סאנקהרהדוקהה כאב של תצורה הוא צורה עדינה של סבל או חוסר הרמוניה הטבוע בטבעם של דברים מותנים.. דוקהה זו נובעת מהעובדה שאין עצמי נפרד וקבוע שבו ניתן להיאחז. בדבבד ישנה נטייה להיאחז ב'עצמי'. חוסר האפשרות לאחוז בעצמי קבוע, נפרד מביאה לחוויה מעודנת ותמידית של אינחת.

השהות של אדם בעולם היא זמנית ומסתיימת במוות וגם במהלך החיים איאפשר לצפות לכך שהאדם יהיה תמיד מסופק ושבע רצון. הסיבות לכך יכולות להיות מחלה או בעיות בריאות, מוות במשפחה, בצורת, שיטפון, מלחמה, איסדר אזרחי, אהבה נכזבת,דיכאון, אי סיפוק מקצועי, בעיות ביחסים עם בני משפחה או אנשים אחרים, חוסר יכולת לספק צרכים ורצונות, ההבנה שהחיים לא עומדים בציפיות שהיו לאדם, ואפילו ההבנה שתענוג לא יכול להמשך לנצח.

הסבל או אי שביעות הרצון הזו היא הדוקהה.

מבלי להתעלם מהתנאים הסביבתיים, קובע הבודהה שדוקהה נובעת בראש מגורמים פנימיים כמו תאווה, חמדנות, תשוקה,קינאה, שנאה.

על פי הבודהיזם, אדם המגיע לנירוואנה מגיע למצב נפשי בו השנאה או החמדנות כבר אינם שליטים על רוחו.

בדרשתו המפורסמת בפארק הצבאים, לימד את תפיסת העולם הבודהיסטית הדהרמה המבוססת על ארבע אמיתות יסוד.

גאוטמה בודהה, כפי שהוא מוצג על פי המסורת, ניסח את מהות תורתו במילים "הדרך לשחרור מסבל". הוא נמנע מלעסוק בשאלות מטאפיזיות וכאלו שאינן קשורות באופן ישיר לשחרור האדם מסבל. חלק ניכר מהתורה עוסק בתשתית הפסיכולוגית שעומדת בבסיס הסבל שחווים בני האדם, ובדרך להשתחרר מהסבל הזה. בניגוד לדתות אחרות הבודהיזם אינו דורש אמונה, אלא מבקש לבסס את השחרור מהסבל על הבנה שמקורה בהתנסות ישירה עם הדברים כפי שהם. מהסיבה הזו הבודהיזם אינו נופל תחת אחת הקטגוריות פילוסופיה או דת.

בודהה לימד דרך תרגול מעשית להתמודדות והתגברות על הסבל. תכליתה של דרך זו היא להביא את המתרגל, בסופו של דבר, להתעוררות בודהי. התעוררות מתוארת גם כהארה שחרור או הכחדה של שורשי הסבל נירוואנה, והיא פסגת ההישגים והגשמת כל האיכויות והאפשרויות הגלומות באדם. התעוררות פרושה חירות מוחלטת מכל סבל שמקורו בזמני ובחולף. עלפי הבודהה, התעוררות זו איננה ניתנת לתיאור על דרך החיוב. הוא הורה שלכול יש אמת בסיסית ומוחלטת: היא תמיד הייתה ותמיד תהיה, כי היא בלתי נפרדת ונמצאת בכול; ובתנאים מסוימים יכול האדם, בכוחות עצמו, לחוות אותה. מצב אלזמני זה נקרא "רמת האמת" "דהרמקאיה". כל היתר, כמו המושגים והתפישות שלנו, שייכים למציאות היחסית. [1]

Sunyata הוא מונח מפתח חשוב בבודהיזם, שמתורגם לרוב כריק Emptiness ומקושר להצהרתו של שקיאמוני, לפיה דבר איננו קבוע ונצחי. תפיסה זו יוצרת הבדל מרכזי בין הבודהיזם לבין דתות המערב בהן הנחת היסוד היא שאלוהים נצחי ובלתי משתנה. חשוב לציין את אזהרתו של ד.ט. סוזוקי, המתרגם המוערך של כתבים בודהיסטיים, שגם הגיע לסאטורי ומכאן סמכותו בנושא בודהיזם, שמונח זה מובן פעמים רבות לא נכון, כשלילה מוחלטת שאחריה לא נותר דבר.

ביבליוגרפיה לדוגמא (בעבודה האקדמית כ-20 מקורות אקדמיים באנגלית ובעברית)

רופרט גתין, בודהיזם-היסטוריה הגות ותרגול, תרגום: אורית כהנא, רמת גן: אלטרנטיבות

Huxter, Malcolm , Healing the Heart and Mind with Mindfulness: Ancient Path,  Present Moment, Routledge

 Kingsland, James , Siddhartha's Brain: Unlocking the Ancient Science of Enlightenment, HarperCollins